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मुँहासे के लिए सबसे अच्छा इलाज best treatment for acne

  मुँहासे के लिए सबसे अच्छा इलाज  best treatment for acne



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नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको मुंहासे acne के बारे में बताने जा रहा हूं । आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने लिए किसी के पास टाइम नहीं है । क्योंकि वह अपने कामकाज में इतने व्यस्त रहते हैं । कि वे अपने खानपान पर ध्यान नहीं दे पाते जिसका असर उनके शरीर पर पड़ता है । दूसरा कारण यह है शरीर के अंदर होने वाले हार्मोन मैं बदलाव के कारण भी मुंहासे acne हो जाते हैं । जिन लोगों को कब्ज की शिकायत अधिक रहती है | उन लोगों में भी मुहांसों की समस्या होती है । यह समस्या 16 से 25 साल के लोगों में पाई जाती है इनसे बचने के लिए लोग कई तरह की महंगी से महंगी क्रीम का प्रयोग करते हैं । जिनका असर उल्टा पड़ जाता है क्योंकि मुहासे चिकनाई युक्त पदार्थ से होते हैं यदि आप इन से बचना चाहते हैं अपने खाने-पीने का विशेष ध्यान रखें ।

आज मैं आपको बताने जा रहा हूं यह नुस्खा अभी तक किसी ने नहीं बताया होगा | अगर आप यह नुस्खे अपनाते हैं तो आपको बहुत लाभ होगा ।

  • खाना खाने का एक निश्चित समय बनाएं ।
  • भरपूर नींद लें कम से कम 7 घंटे ।
  • चेहरे पर किसी भी प्रकार की क्रीम का प्रयोग ना करें ।
  • ज्यादा तेल मसाले का प्रयोग ना करें ।
  • ज्यादा गर्म खाना ना खाए थोड़ा ठंडा करके खाएं ।
  • पेट साफ रखें कब्ज ना होने दें ।
  • ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल ना करें ।
  • अच्छे फेसवाश या बेसन से चेहरा धोए ।
  • जूस दूध पेय पदार्थ का अधिक सेवन करे | 
  • पानी ज्यादा से ज्यादा पिए | 
  • हरी सब्जी का प्रयोग ज्यादा करे |
  • गरम पानी से चेहरे को 4 से 5 बार धोये |
  • मटर के आटे को मूली या तुलसी के रस में मिलाकर लगाने से मुहांसे ठीक हो जाते है | 
  • तुलसी की पत्ति को पीसकर मुहांसे पर लगाए | 


मुहांसों की कोई दवा नहीं है बल्कि इनके हो जाने पर थोड़ा परहेज करना पड़ता है इसमें कि मैंने ऊपर बताया है । महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको दिन में 4 से 5 बार गुनगुने पानी से चेहरे को धोना है चेहरा धोने के लिए हर्बल फेस वाश या बेसन का प्रयोग कर सकते है । यह नुस्खा प्रयोग करने के बाद  आप खुद देखेंगे आपको 1 से 2 महीने में लाभ मिलेगा ऐसा बिल्कुल ना सोचें कि आपको 1 सप्ताह में ही आप मिल जाएगा चाहे जितने भी पुराने मुहासे क्यों ना हो यह जड़ से खत्म हो जाएंगे ।
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1 comments:

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Ayurvedic up
admin
8:24 PM, April 04, 2020

Nice information
Sir g

Congrats bro Ayurvedic up you got PERTAMAX...! hehehehe...
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